Ik heb altijd gedanst. Als kind voor de spiegel, voor mijn familie, in mijn kamer waar niemand keek maar ik alles voelde. Ballet, moderne dans; beweging was mijn eerste taal.

Toen ik mijn man leerde kennen, dansten we samen in de woonkamer. Zo simpel. Zo vrij.

Ergens onderweg raakte ik dat kwijt. Totdat ik een opleiding tot danscoaching vond en iets in mij opnieuw wakker werd. Want dans is meer dan bewegen. Het is een toegangspoort naar jezelf. Naar wat je lichaam weet, voelt en draagt, lang voor de woorden komen. Dat vuurtje wil ik graag aan jou doorgeven.

In deze groepssessies vormt je lichaam het vertrekpunt. Via intuïtieve beweging en dans maak je contact met wat er in jou aanwezig is. Wat leeft onder de oppervlakte krijgt aandacht en ruimte. Door te bewegen vanuit wat je voelt, wordt zichtbaar wat je lichaam al weet. Een spanning kan zich tonen, een emotie kan vorm krijgen, een verlangen kan helder worden. Beweging opent een ingang naar inzicht en verschuiving.

Je beweegt vanuit jezelf. De groep vormt daarbij een veilige haven waarin processen zich verdiepen. Patronen, reacties en thema's worden voelbaar. Wat je tegenkomt in de beweging brengt helderheid over jezelf, je grenzen, je behoeften.

Na elke sessie nemen we tijd om stil te staan bij wat zich heeft getoond. We onderzoeken samen hoe wat bovenkwam een plek kan krijgen in je dagelijks leven. Welke inzichten neem je mee? Wat vraagt aandacht? Welke kleine beweging kan je ook buiten de sessie maken?

Zo groeit er een brug tussen wat je voelt in de beweging en hoe je aanwezig bent in je dagelijks leven. Je lichaam wordt een zachte gids.

Body in motion bied ik aan in combinatie met verschillende workshops. Wil je meer weten of je inschrijven? Contacteer mij of neem een kijkje bij workshops via de link hieronder.